Речевой аппарат человека, это достаточно сложный, в настройке и использовании прибор. А чем сложнее прибор, тем легче он ломается. Подобная поломка может грозить серьезными последствиями для профессионального певца, или человека, которому необходимо выступать на публике.

Для защиты нашего голоса, в первую очередь его нельзя перенапрягать. По возможности держите мышцы шеи расслабленными. Помните, что только из спокойного тела, сможет выйти спокойный голос. При напряженном теле, повышается тон голоса, нарушается резонанс, и ухудшается слышимость.

Естественно, что голосовым связкам нужно регулярно отдыхать, поэтому после длительной нагрузки горла, вам необходимо длительное молчание, которое и будет необходимым отдыхом для ваших связок.

Кроме того, стоит беречь горло от воздействий температуры, укутывая его теплым шарфом. Для смягчения голосовых связок, отлично подойдет теплый чай с лимоном, однако следует помнить, что чай должен быть именно теплым, людям, которые берегут свой голос питье холодных и горячих жидкостей не рекомендуется.

При малейшем подозрении, на возникновение инфекций в области горла, необходимо срочно обратиться за квалифицированной помощью к врачу. А в случае, если в результате обследования, не ваших голосовых связках будут обнаружены узелки или полипы, следует воспользоваться возможностью их хирургического удаления.

В случае если вы страдаете от заложенности носа, то самым эффективным методом, будет регулярное полоскание синусов теплой, соленой водой.