Почему голос устает и как повысить его надежность


Главные причины утомляемости голоса:

• малая тренированность голосовых мышц, которые участвуют в процессе звукоизвлечения;
• несоблюдение естественного алгоритма дыхания;
• артикуляционные и дикционные трудности, которые и являются препятствием для нормального звукообразования;
• в голос не включено тело, и голосовые связки слишком перегружены, выполняя ненужную работу;
• «зажимы», определенные психологическими проблемами, возникающими в организме и встающие на пути извлечения звука.

Речевой аппарат работает целостно и включает в себя голосообразование, дыхание и артикуляцию. Защита одного звена помогает компенсировать дефект другого. Очень часто правильное дыхание и хорошее произношение дают вероятность слабому голосу уйти от перегрузки и утомления.

Тренировка голосовых мышц выполняется, буквально, путем «голосового фитнесса». Необходимо пройти диагностику, для того что бы выяснить, какие мышцы нуждаются в развитии. Даже после выполнения небольшого комплекса артикуляционной гимнастики, у многих возникает ощущение, как после физических упражнений. Разработка артикуляционных мышц помогает правильному формированию звука и коррекции дефектов.